Vous n'arrivez pas à atteindre votre objectif seul(e) ?

Demandez à un coach de vous aider !

Je suis Julien SOSIN, créateur de Nutriplanning.

Avoir une bonne alimentation est indispensable pour une vie saine : pour que notre propre physique nous plaise, bien-sûr mais aussi pour éviter les carences, se sentir en forme et être en bonne santé.

Mais dans notre monde moderne ou tout doit aller vite et être économique à produire les plats que l'on consomme sont souvent fabriqués avec des ingrédients de mauvaises qualités, contiennent trop de sucres et de graisses et sont pauvres en vitamines et minéraux pourtant vitale pour notre corps.

C'est la raison pour laquelle j'ai créé Nutriplanning : vous aider à rééquilibrer votre alimentation, adopter de bonnes habitudes et accomplir vos objectifs.

On créera ensemble un plan alimentaire qui vous convient.

  • L'application vous expliquera comment choisir les bons aliments et calculera les quantités en fonction de votre profil.
  • On définira les aliments plaisirs qui vous seront autorisés.
  • Vous aurez des recettes simples ou complexes en fonction du temps que vous avez.
  • On utilisera les fruits et légumes de saisons.

On vous fixera des objectifs à atteindre chaque semaine.

  • Consommer une certaine quantités de fruits et légumes.
  • Être à l'équilibre calorique un maximum de jour dans la semaine.
  • Faire de l'activité physique.

 

Vous recevrez un bilan à la fin du programme.

  • Les repas que vous avez consommés et notés sur l'application seront analysés.
  • Vous recevrez des conseils personnalisés en fonction de vos habitudes.
nutriplanning fitness

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